মঙ্গলবার   ১৫ অক্টোবর ২০১৯   আশ্বিন ২৯ ১৪২৬   ১৫ সফর ১৪৪১

চট্টলার বার্তা
এই খাবারগুলো অকাল মুত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে না তো?

এই খাবারগুলো অকাল মুত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে না তো?

প্রত্যেকেরই উচিত খাবারের বিষয়ে সচেতন হওয়া। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। এক সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর এক কোটিরও বেশি মানুষ মারা যাচ্ছে শুধু খাবারের কারণেই।

১১:৫৩ এএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

শিশুকে ডাবের পানি খাওয়ালে এসব রোগ থেকে সহজেই রক্ষা পাবে

শিশুকে ডাবের পানি খাওয়ালে এসব রোগ থেকে সহজেই রক্ষা পাবে

ডাবের পানির উপকারিতা সবারই জানা। তবে জানেন কি শিশুকে সুস্থ রাখতে এই পানির কার্যকারিতা কতটুকু? ডাবের পানিতে মোনোলৌরিন নামক একটি যৌগ থাকার ফলে তা শিশুদেরকে নানান রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, ঠান্ডা ও ফ্লু থেকে বাঁচতে, সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম করে। 

১১:৪০ এএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

এই নয় খাবারে ৯ রোগ মুক্তি!

এই নয় খাবারে ৯ রোগ মুক্তি!

প্রাত্যহিক জীবনে প্রত্যেক মানুষকেই ছোট-বড় নানান রকমের অসুখ-বিসুখের সম্মুখীন হতে হয়। আর এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পেতে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে ঘরে বসেই কষ্ট করেন।

১১:৩৬ এএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

এই পানীয়তেই কমবে বয়স!

এই পানীয়তেই কমবে বয়স!

বয়স কি কখনো থেমে থাকে? অবশ্যই না। বয়স তো বাড়বেই। তবে আপনার খ্যাদ্যাভাস কিন্তু অনেকটাই দায়ী বয়স বেড়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে। এজন্য যাতে বয়স বাড়লেও শরীরে তার ছাপ না পড়ে এজন্য ভরসা করুন লেবুতে। 

১১:২১ এএম, ১১ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

প্রায়ই চোখে ঘা হয়? জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার

প্রায়ই চোখে ঘা হয়? জেনে নিন এর কারণ ও প্রতিকার

প্রায়ই চোখের উপরে ফুলে যেতে দেখা যায়। তখন চোখ এবং এর আশপাশে ব্যথা হয়। বেশ কিছুদিন এর যন্ত্রণা সহ্য করতে হয়। কোনো কারণে কর্নিয়ার প্রদাহ এবং পরে ঘা তৈরি হওয়াকে কর্নিয়াল আলসার বা কালো রাজার প্রদাহ বলা হয়।

১০:১১ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ঋতুস্রাবের ব্যথা কমবে ঘরোয়া টোটকাতেই

ঋতুস্রাবের ব্যথা কমবে ঘরোয়া টোটকাতেই

প্রতিটি নারীর জীবনে একটি শরীর বৃত্তীয় প্রক্রিয়া ঋতুস্রাব। যা প্রতিমাসে একটি নির্দিষ্ট দিনে হয়ে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় ঋতুস্রাব চলাকালীন তাদের পেটে প্রচন্ড ব্যথার অনুভূতি হয়। অনেকে ব্যথা সহ্য করতে না পেরে এই সময় বাজারচলতি ওষুধ কিনে খায়। 

১০:০৯ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গরম খাবার ফু দিয়ে খাওয়া মারাত্মক

গরম খাবার ফু দিয়ে খাওয়া মারাত্মক

গরম খাবার আমরা হামেশাই ফু দিয়ে খেয়ে থাকি। যেমন গরম চা বা দুধ অবশ্যই ফু দিয়ে পান করার অভ্যাস রয়েছে সবারই! গরম খাবারে যথেষ্ট পরিমাণ জলীয় বাষ্প থাকে। গরম চায়ের উপর যে ধোঁয়া দেখা যায় তা জলীয় বাষ্প ব্যতীত আর কিছুই নয়। 

১০:০৬ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ওষুধে নয়, ভয়াবহ দাঁতের ব্যথা দূর হবে এই পাতায়!

ওষুধে নয়, ভয়াবহ দাঁতের ব্যথা দূর হবে এই পাতায়!

দাঁতের সমস্যায় কম বেশি সবাই ভুগেছেন নিশ্চয়! ছোট বড় কেউই এর থেকে রক্ষা পায় না। যারা এই সমস্যায় পড়েছেন, তারাই জানেন দাঁতের যন্ত্রনা কতটা ভয়াবহ। তাই জেনে রাখা ভালো কীভাবে এর থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।

১০:০১ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

নিজের ছয়টি ভুলেই নষ্ট হচ্ছে কিডনি!

নিজের ছয়টি ভুলেই নষ্ট হচ্ছে কিডনি!

দেহের নানা বর্জ্য পদার্থের ক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তাছাড়া অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। তাইতো দেহের সুস্থতায় কিডনির যত্ন নেয়া অনেক বেশি জরুরি।

০৯:৫৮ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

চুইংগাম অসাবধানতাবশত গিলে ফেললে কি মারাত্মক বিপদ?

চুইংগাম অসাবধানতাবশত গিলে ফেললে কি মারাত্মক বিপদ?

চুইংগাম আসলে চুইং বা চিবানোর জন্য। খাওয়ার জন্য না। তারপরও মাঝে মধ্যে অনেকেই চুইংগাম অসাবধানতাবশত গিলে ফেলে। জানেন কি, চুইংগাম কীভাবে তৈরি করা হয়? 

০৯:৫৪ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত এই দশটি ভুল ধারণা আপনার মাঝে নেই তো?

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত এই দশটি ভুল ধারণা আপনার মাঝে নেই তো?

স্বাস্থ্যসংক্রান্ত অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে, যা বর্তমান সমাজেও অনেকেই বিশ্বাস করেন। তবে মেডিকেল সাইন্সে তার কোনো ভিত্তি নেই। কিন্তু বহুযুগ লালিত এই বিশ্বাসগুলো এতটাই শক্তিশালী যে, অনেক সময় ডাক্তাররা পর্যন্ত রোগীর বিভ্রান্তি কাটাতে ব্যর্থ হোন।

০৯:৫১ এএম, ১০ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ভয়ঙ্কর মাশরুম ফায়ার কোরাল, ছুঁলেই মৃত্যু

ভয়ঙ্কর মাশরুম ফায়ার কোরাল, ছুঁলেই মৃত্যু

দেখতে উজ্জ্বল লাল বর্ণের। কিছুদিন আগে ভোজ্য মাশরুম ভেবে ব্যবহার করে জাপান ও কোরিয়ার বেশ কয়েকজন মারা যান।

১১:১৯ এএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে কোনো রোগ ধারে কাছে ঘেঁষবে না!

প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে কোনো রোগ ধারে কাছে ঘেঁষবে না!

কলার স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। কলা এমন একটি ফল যার চাহিদা সবচেয়ে বেশি। কারণ কলায় রয়ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ যা শরীরে এনার্জির চাবিকাঠি। 

১২:২৭ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

গর্ভের শিশুর হাতে থাকে টিকটিকির মত অতিরিক্ত পেশী!

গর্ভের শিশুর হাতে থাকে টিকটিকির মত অতিরিক্ত পেশী!

গর্ভের শিশুদের হাতে টিকটিকি জাতীয় অতিরিক্ত কিছু পেশী থাকে এবং তাদের জন্মের আগেই এসব ঝরে যায় বলে সম্প্রতি এক গবেষণায় উঠে এসেছে। ডেভেলপমেন্ট নামের একটি জর্নালে গবেষণার এই ফলাফলটি প্রকাশিত হয়েছে।

১২:১৭ পিএম, ৪ অক্টোবর ২০১৯ শুক্রবার

দ্রুত ওজন কমাতে পান করুন এই চা

দ্রুত ওজন কমাতে পান করুন এই চা

সর্দি কাশি থেকে রেহাই পেতে তুলসী পাতা সবচেয়ে কার্যকরী। এ তথ্য নিশ্চয়ই সবারই জানা। সাধারণত ওজন কমাতে সবুজ চা বা গ্রিন টি অনেক স্বাস্থ্য সচেতনেরা নিয়মিত পান করে থাকেন। তবে জানেন কি, তুলসী চা পান করেও আপনি সহজেই ওজন কমাতে পারেন?

১০:২৫ এএম, ৩ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

‘গ্লুকোমা’ শনাক্তকরণ ও চিকিৎসা

‘গ্লুকোমা’ শনাক্তকরণ ও চিকিৎসা

গ্লুকোমা (ইংরেজি: Glaucoma) হলো চোখের একপ্রকার রোগ যাতে অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয় ও চোখ অন্ধ হয়ে যায়। চোখের একটি জটিল রোগের নাম গ্লুকোমা। গ্লুকোমা সম্পর্কে যতটুকু জানা যায়, তাতে কোনো কোনো ক্ষেত্রে এক ধরনের জিন গ্লুকোমার জন্য দায়ী।

১০:২২ এএম, ৩ অক্টোবর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ওপেন হার্ট সার্জারি কীভাবে করা হয়? কেন প্রয়োজন হয়?

ওপেন হার্ট সার্জারি কীভাবে করা হয়? কেন প্রয়োজন হয়?

চট্টগ্রামের ফটিকছড়ির মোহাম্মদ ফয়জুল হাসান বছর দুয়েক আগে হঠাৎ টের পেলেন সাধারণ চলাফেরায় তার বুক থেকে গলা পর্যন্ত ব্যথা করছে।

১০:২৬ এএম, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০১৯ সোমবার

ফাইব্রোএডিনোমা কী এবং কেন হয়?

ফাইব্রোএডিনোমা কী এবং কেন হয়?

Fibroadenoma স্তনের খুব কমন একটি টিউমার, যা ক্যান্সার জাতীয় নয় এবং সাধারণত অল্প বয়সী (১৫ থেকে ৩৫ বছর বয়সী) মেয়েদের এ টিউমার বেশি হয়।

১২:০২ পিএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন যেভাবে

ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ কমাবেন যেভাবে

সাধারণত সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার ১৪০ এর বেশি হলে, আর ডায়াস্টোলিক ৯০ এর বেশি হলে একে উচ্চ রক্তচাপ বলা হয়।

১১:২৩ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

‘বিশ্ব হার্ট দিবস’ আজ

‘বিশ্ব হার্ট দিবস’ আজ

আজ ২৯ সেপ্টেম্বর, ‘বিশ্ব হার্ট দিবস’। দিবসটিতে এবারের স্লোগান- ‘হার্ট হিরো হোন’।

১০:৪০ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

যে খাবার পূরণ করবে ক্যালসিয়ামের অভাব

যে খাবার পূরণ করবে ক্যালসিয়ামের অভাব

আমরা অনেকে ক্যালসিয়ামের অভাব হাড়ে হাড়ে টের পাই।

১১:৪০ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

আপনি কি ভিটামিনের অভাবে ভুগছেন? জেনে নিন এর লক্ষণ ও প্রতিকার

আপনি কি ভিটামিনের অভাবে ভুগছেন? জেনে নিন এর লক্ষণ ও প্রতিকার

ভিটামিন শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নানা ধরণের ভিটামিন শরীরকে সুস্থ রাখতে ভূমিকা পালন করে। আর এই ভিটামিনের অভাব পূরণের জন্য আমরা নানান পুষ্টিকর খাবার খেয়ে থাকি। কিন্তু যখনই শরীরে ভিটামিনের অভাব হয় তখনই বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়।

১২:৫৯ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

হাতে বা পায়ে ঝি ঝি ধরছে, আগাম রোগের লক্ষণ নয় তো?

হাতে বা পায়ে ঝি ঝি ধরছে, আগাম রোগের লক্ষণ নয় তো?

ঝি ঝি ধরা বিষয়টির সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। সাধারণত পা বা হাতের ওপর লম্বা সময় চাপ পড়লে সাময়িক যে অসাড় অনুভূতি তৈরি হয় সেটিকেই আমরা ঝি ঝি ধরা বলে থাকি। এই উপসর্গটির কেতাবি নাম ‘টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া’। ইংরেজিতে এটিকে ‘পিনস অ্যান্ড নিডলস’ও বলা হয়ে থাকে।

১২:৫৫ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

মিষ্টি হলেও দ্রুত ওজন কমায় আখের রস!

মিষ্টি হলেও দ্রুত ওজন কমায় আখের রস!

গরমের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা যায়। তাইতো ডিহাইড্রেশন কাটিয়ে সুস্থ ও তরতাজা থাকতে আখের রসের বিকল্প নেই। তাছাড়া এটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। কিন্তু জানেন কি, দ্রুত ওজন কমাতে আখের রস অতুলনীয়।

১২:৫৩ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

চট্টলার বার্তা
চট্টলার বার্তা